Viviendo el ahora

He estado leyendo algunos párrafos de varios e-books simultáneamente.Me ha llamado  la atención el énfasis que ponen en el ahora  ,señalando que el ahora es lo único que existe ,es lo único que tenemos, algo que al parecer por las fuentes citadas ,los antiguos sabían muy bien.hay en ellos varias citas que hacen referencia a esto (el ahora):

"No te quedes en el pasado, no sueñes con el futuro, Concentra la mente en elmomento presente- Buda (566-488 a.C.)"
-Hermann Minkowski, el profesor de matemáticas de Einstein, elaboró
un conjunto de ecuaciones que prueban que todo el pasado, presente y futuro
de una persona se encuentran en un único punto, El Ahora y en un único
lugar, Aquí (donde sea que el individuo esté haciendo las observaciones).

-Todos los eventos en el universo están sucediendo simultáneamente en
este momento eterno del Ahora. La ilusión que tenemos de que ocurren de a
uno a la vez y en una secuencia que parece fluir, es por el tipo de percepción
ó conciencia que tenemos en esta forma humana. Esto causa que veamos
secciones muy angostas del continuo espacio-tiempo por vez. Vemos una
pequeña rebanada, luego la siguiente, luego la siguiente y así todo el tiempo.
Pero podemos expandir o contraer las rebanadas para capturar mucho más ó
mucho menos por vez. Una persona con conciencia de riqueza tiene una vista
altamente elevada de Todo lo que Es y por lo tanto una experiencia mucho
más expandida.
- También mencionan como se nos ha condicionado para que nuestra mente divague pensando en un futuro o un pasado que no existen, advirtiéndonos ,además sobre nuestra mente,la gran traidora, la que nos lleva a revivir episodios tristes o pensar en lo que haremos en un hipotético futuro ,sin dejar que nos demos exactamente cuenta del preciado momento que es el ahora.